# Técnicas para limpiar la energía y recuperar tu esencia

Episodio de [ILUMINEMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos), de Mariana Viñas.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/84045eb4/podcast/play/109090000/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2F89fe2e22-1687-9963-7754-82651634d143.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219726-tecnicas-para-limpiar-la-energia-y-recuperar-tu-esencia

## Sobre este episodio

La meditación es una forma de recuperar algo dentro de nosotros, es la llave de oro que nos fortalece para levantarnos de las cenizas.

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