# ANSIEDAD, como salir del bucle

Episodio de [ILUMINEMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos), de Mariana Viñas.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/84045eb4/podcast/play/121854425/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2Fbdbc2e1f-73b8-9c22-3346-e80d35775eed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219715-ansiedad-como-salir-del-bucle

## Sobre este episodio

La ansiedad te esta mostrando claramente donde estas y como estas, poder ver lo que esta en el trasfondo te ayudara a superarla

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