# Por Qué el Elevador de Oficina Te Estresa Más de lo Que Crees

Episodio de [Iluminarse no es tan facil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil), de Robert Asuncion.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2555904/episodes/18175426-por-que-el-elevador-de-oficina-te-estresa-mas-de-lo-que-crees.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796146-por-que-el-elevador-de-oficina-te-estresa-mas-de-lo-que-crees

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail IIuminarse no es tan fácil es un podcast sobre mindfulness para los que todavía pierden la paciencia.Cada episodio parte de una situación cotidiana —el tráfico, el ascensor, el aeropuerto o el baño del avión— para convertirla en una reflexión divertida y una meditación guiada.Con humor, autocrítica y un toque de sabiduría budista, Robert Asunción, profesor de meditación graduado en Dharma Moon, te acompaña a reírte del caos, respirar un poco mejor y recordar que tod...

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