# Episodios de Iluminada-mente con Sol Millán

152 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan

- [#051 Los componentes para un gran amor de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768808-051-los-componentes-para-un-gran-amor-de-pareja) · 19 de febrero de 2024 · 15 min · episodio 51: En el episodio de hoy hablaremos sobre: 3️⃣Existen 3 componentes indispensables para vivir un gran amor de pareja. 👉🏼EL DESEO 👉🏼LA COMPATIBILIDAD 👉🏼LA LIBERTAD Los cuales describo…
- [#050 ¿Por qué no soy feliz en el amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768809-050-por-que-no-soy-feliz-en-el-amor) · 12 de febrero de 2024 · 16 min · episodio 50: En el episodio de hoy hablaremos sobre: ☹️Puedo tener pareja y no estar siendo feliz, ☹️O puede estar sol@ y no estar feliz por estar deseando estar en pareja. De cualquier de las…
- [#049 como equilibrar tu energía para atraer el amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768810-049-como-equilibrar-tu-energia-para-atraer-el-amor) · 5 de febrero de 2024 · 16 min · episodio 49: En el episodio de hoy hablaremos sobre: ☯️Todo es una cuestión de EQUILIBRIO y COMPENSACIÓN. 👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻Aplica también para las relaciones de pareja. Porque cuando hablamos de…
- [#048 Por qué no tengo novio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768811-048-por-que-no-tengo-novio) · 29 de enero de 2024 · 19 min · episodio 48: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Pasé varios años de mi vida sola, sin pareja… antes de conocer a Edu. Y es que conocía hombres ausentes que por mi historia entendía, que…
- [#047 Como tratar la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768812-047-como-tratar-la-ansiedad) · 22 de enero de 2024 · 34 min · episodio 47: En el episodio de hoy hablaremos con Marilina Viano sobre la ansiedad. Qué es, cómo reconocerla y cómo afrontarla. La ansiedad es necesaria para sobrevivir. Nos prepara ante un…
- [#046 Como visualizar para atraer lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768813-046-como-visualizar-para-atraer-lo-que-quieres) · 15 de enero de 2024 · 13 min · episodio 46: En este nuevo episodio hablaremos sobre: 🎡 Un día me enteré que Walt Disney murió antes de que VER su parque acabado. Muchos le preguntaron a su esposa, si el hecho de que no lo…
- [#045 Como reconciliarnos con nuestro cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768814-045-como-reconciliarnos-con-nuestro-cuerpo) · 8 de enero de 2024 · 34 min · episodio 45: En en episodio de hoy de Iluminada-mente hablaremos sobre: 🥬Una alimentación sana no es un castigo.🍎 Todo lo contrario. Es un acto de amor. De amor hacia nosotros mism@s.🫶🏼 Es el…
- [#044 Lo que me enseño el 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768815-044-lo-que-me-enseno-el-2023) · 1 de enero de 2024 · 14 min · episodio 44: ⭐ÚLTIMO EPISODIO DEL AÑO⭐ De lo que fue un día un sueño y hoy ya son 44 encuentros. En este último episodio te compartiré cuales fueron mis 10 grandes aprendizajes personales de…
- [#043 Crianza y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768816-043-crianza-y-salud-mental) · 25 de diciembre de 2023 · 39 min · episodio 43: En el episodio de hoy hablaremos sobre: La SALUD MENTAL en la maternidad es una cuestión de equilibrio. De permitirse bajar la culpa y subir la vitalidad.✨ 🥵Todos podemos…
- [#042 Como organizar nuestro año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768817-042-como-organizar-nuestro-ano) · 18 de diciembre de 2023 · 15 min · episodio 42: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Hay momentos en la vida que son más propicias para determinadas cosas. 💫Y fin de año es uno de los mejores momentos para un balance y…
- [#041 Como tener una vida espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768818-041-como-tener-una-vida-espiritual) · 11 de diciembre de 2023 · 35 min · episodio 41: En el episodio de hoy hablaremos con German Guidi @vivir_alegres , sacerdote jesuita, que me acompaña mucho a mis 23 años, y fue quien me enseñó los ejercicios espirituales…
- [#040 Como afecta el bullying en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768819-040-como-afecta-el-bullying-en-tu-vida) · 7 de diciembre de 2023 · 33 min · episodio 40: En el episodio de hoy hablaremos sobre: 👉🏼El niño que agrede, es porque alguna vez se sintió agredido. 👉🏼El niño que amenaza, es porque alguna vez se sintió amenazado. 👉🏼El niño…
- [#039 ¿Por qué le tenemos tanto miedo a los cambios?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768820-039-por-que-le-tenemos-tanto-miedo-a-los-cambios) · 27 de noviembre de 2023 · 17 min · episodio 39: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Cuando ya estamos preparados para un cambio, si no cambias, la vida cambia por ti. ⛈️Y aunque en el momento, pareciera ser una catástrofe…
- [#038 El poder de las historias que me cuento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768821-038-el-poder-de-las-historias-que-me-cuento) · 20 de noviembre de 2023 · 14 min · episodio 38: En el episodio de hoy hablaremos sobre: ✨Somos la historia que nos contamos. ✨Somos lo que interpretamos de cada cosa que nos sucedió. ✨Somos la versión de los hechos que…
- [#037 ¿Cómo aprender a parar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768822-037-como-aprender-a-parar) · 13 de noviembre de 2023 · 12 min · episodio 37: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Muchas veces en el camino a nuestros sueños, mal usamos nuestras energías sin equilibrarlas y llegamos a cansarnos, hasta agotarnos……
- [#036 ¿Cómo mantener nuestra mente limpia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768823-036-como-mantener-nuestra-mente-limpia) · 6 de noviembre de 2023 · 13 min · episodio 36: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Algunas personas piensan que hacer alguna terapia, un curso, leer un libro sobre crecimiento personal, etc, es una vez y ya está.🏁 Ya hice…
- [#035 La automotivación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768824-035-la-automotivacion) · 30 de octubre de 2023 · 9 min · episodio 35: En el episodio de hoy hableremos sobre: 🌟Cuando creemos que algo es eterno no lo valoramos. Y la verdad es que lo único eterno es el cambio. Nada durará para siempre y al final de…
- [#034 Los procesos en la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768825-034-los-procesos-en-la-vida) · 24 de octubre de 2023 · 18 min · episodio 34: En el episodio de hoy hablaremos sobre que... Se dice que para triunfar de la noche a la mañana se requieren 20 años de trabajo. Y es que en este mundo acelerado, más de una vez…
- [#033 La importancia de desarrollar el amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768826-033-la-importancia-de-desarrollar-el-amor-propio) · 16 de octubre de 2023 · 12 min · episodio 33: En el episodio de hoy hablaremos sobre que: No hay persona más importante que nosotros mismos. Piénsalo por un minuto… Entonces, ¿Por qué mides tu valor según el reconocimiento de…
- [#032 Como desarrollar la autoconfianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768827-032-como-desarrollar-la-autoconfianza) · 9 de octubre de 2023 · 15 min · episodio 32: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Confiar es poder entregarnos.🙌🏼✨ Con la certeza de que somos capaces de hacer lo que queremos hacer, y eso que hacemos tiene valor…
- [#031 Ley del espejo y la proyección en los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768828-031-ley-del-espejo-y-la-proyeccion-en-los-hijos) · 2 de octubre de 2023 · 22 min · episodio 31: En el episodio de hoy hablaremos con Marta Salvat sobre: Lo que vemos o percibimos afuera, en nuestra realidad, es un reflejo de nuestro interior, de nuestras creencias. 💍Atraemos…
- [#030 Como los pensamiento afectan tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768829-030-como-los-pensamiento-afectan-tu-vida) · 25 de septiembre de 2023 · 14 min · episodio 30: En el episodio de hoy hablaremos sobre: Por qué los griegos decían que si sos dueño de tus pensamientos sos dueño de tu vida. 👉🏼pero no se referían a cuando está todo en calma, el…
- [#029 El silencio no está vacío, está lleno de respuestas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768830-029-el-silencio-no-esta-vacio-esta-lleno-de-respuestas) · 17 de septiembre de 2023 · 12 min · episodio 29: Por eso a veces es tan incómodo. ¿Cuántas veces evitamos el encuentro con nosotros mismos? 🥵Es que no queremos enfrentarnos, entonces nos llenamos de actividades, de ocupaciones…
- [#028 ¿Cómo sanar tu niño interior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768831-028-como-sanar-tu-nino-interior) · 10 de septiembre de 2023 · 20 min · episodio 28: En el episodio de hoy hablaremos sobre: 🤕El niño interior que es nuestro niño herido del pasado. 🤬Que ante ciertas situaciones, vuelve a reaccionar de la misma manera de cómo se…
- [#027 El poder de la percepción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768832-027-el-poder-de-la-percepcion) · 4 de septiembre de 2023 · 16 min · episodio 25: En el episodio de hoy hablaremos sobre como Al “observar” tenemos la ilusión de estar mirando el mundo como es. Sin embargo, los seres humanos vemos distintas realidades según…
- [#026 ¿Cómo sanar tu autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768833-026-como-sanar-tu-autoestima) · 28 de agosto de 2023 · 15 min · episodio 26: En el episodio de hoy hablaremos sobre como una sola persona que te mira con otros ojos, es capaz de cambiar tu vida para siempre. -¿Cómo sería mirar con otros ojos a una…
- [#025 Cómo conectar con la FE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768834-025-como-conectar-con-la-fe) · 21 de agosto de 2023 · 15 min · episodio 25: En el día de hoy les contaré porque mi fe 🙏🏻📿, es gracias a mi madre, ella nos la inculcó. Siempre en familia rezabamos por todo aquello que queríamos pedir, intencionabamos y…
- [#024 ¿Para qué ser creativo? Con Ramiro Buteler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768835-024-para-que-ser-creativo-con-ramiro-buteler) · 14 de agosto de 2023 · 22 min · episodio 24: En el episodio de hoy hablaremos con nuestro invitado Ramiro Buteler sobre la creatividad que es la capacidad de crear soluciones nuevas u originales, a nuestros problemas del día…
- [#023 ¿Cómo pedir de manera tal que lo consigas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768836-023-como-pedir-de-manera-tal-que-lo-consigas) · 6 de agosto de 2023 · 16 min · episodio 23: En el episodio de hoy hablaremos sobre como debemos pedir las cosas para que las mismas se cumplan. 🙏🏻A veces deseamos una cosa, pero estamos pidiendo, intencionando, proponiendo…
- [#022 Como conectar con la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768837-022-como-conectar-con-la-abundancia) · 30 de julio de 2023 · 20 min · episodio 22: En el episodio de hoy hablaremos sobre la abundancia. La abundancia es mucha cantidad de algo. Mucha cantidad de aquello que le pones tu atención, y que consciente o…
- [#021 Como cambié mi relación con el dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768838-021-como-cambie-mi-relacion-con-el-dinero) · 23 de julio de 2023 · 31 min · episodio 21: En el episodio de hoy te contaré que cuando yo era chica mi mente era de carencia, de que no teníamos dinero y que posiblemente nunca pudiéramos llegar a tenerlo. Fue todo un…
- [#020 Como tu intestino afecta tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768839-020-como-tu-intestino-afecta-tu-cerebro) · 16 de julio de 2023 · 30 min · episodio 20: En el episodio de hoy Hablaremos con el Dr. Beccacece sobre la medicina biológica, que no solo aborda la medicina alopática, sino también la integridad del ser. ¿Cuán consciente…
- [#019 El desafío de disfrutar la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768840-019-el-desafio-de-disfrutar-la-vida) · 9 de julio de 2023 · 15 min · episodio 19: En el episodio de hoy hablaremos sobre cómo sentirnos felices y dejar de estar insatisfechos en la vida! Tener auto, casa, una pareja, etc nos puede dar satisfacciones, pero no la…
- [#018 El desafío de ser madre: La maternidad desde las constelaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768841-018-el-desafio-de-ser-madre-la-maternidad-desde-las-constelaciones) · 2 de julio de 2023 · 46 min · episodio 18: En el espisodio de hoy tenemos de invitada a Mariana Machuca, es Psicóloga, imparte talleres de Gestalt, Constelaciones y Eneagrama en España, Italia y Argentina. Es Docente en el…
- [#017 El entrenamiento físico y su impacto sobre la integridad mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768842-017-el-entrenamiento-fisico-y-su-impacto-sobre-la-integridad-mental) · 26 de junio de 2023 · 30 min · episodio 17: En el episodio de hoy hablaremos con Gustavo Torras de la importancia que tiene la actividad física para tener una vida mental sana y equilibrada.
- [#016 El poder de la oración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768843-016-el-poder-de-la-oracion) · 18 de junio de 2023 · 24 min · episodio 16: En el capítulo de hoy veremos cómo es esencial conectar con nuestra esencia para aprender a orar y lograr los beneficios de la oración. Te cuento milagros que puede generar la…
- [#015 La crianza en la vida acelerada de hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768844-015-la-crianza-en-la-vida-acelerada-de-hoy) · 12 de junio de 2023 · 38 min · episodio 15: En el episodio de hoy veremos que los tiempos cambian, y la crianza también. ¿Cuáles son los límites?, ¿El límite es una consecuencia del amor?, ¿Cuál es la diferencia entre…
- [#014 ¿Cómo sentirme mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768845-014-como-sentirme-mejor) · 5 de junio de 2023 · 22 min · episodio 14: En el episodio de hoy veremos que relación hay entre los pensamientos y las emociones. Como la neurociencia viene demostrando la relación entre lo que pensamos y lo que sentimos y…
- [#013 Alimentación consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768846-013-alimentacion-consciente) · 29 de mayo de 2023 · 33 min · episodio 13: En el episodio de hoy veremos la importancia de alimentarnos desde la consciencia, desde estar despiertos. Para lo cual Carla nos va a enseñar con su conocimiento qué es esta…
- [#012 El poder de las decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768847-012-el-poder-de-las-decisiones) · 21 de mayo de 2023 · 24 min · episodio 12: En el episodio de hoy hablaremos sobre lo importante que es detenerse a reflexionar antes de tomar un camino u otro en la vida. Como ante cada decisión que tomamos se abre un…
- [#011 Manual de la supervivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768848-011-manual-de-la-supervivencia) · 14 de mayo de 2023 · 17 min · episodio 11: En el episodio de hoy hablaremos sobre de Cómo sobrevivir en las crisis de la vida. Hoy junto a Marta Salvat conversaremos sobre las distintas herramientas que necesitamos para…
- [#010 ¿Cómo dejar de sufrir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768849-010-como-dejar-de-sufrir) · 7 de mayo de 2023 · 21 min · episodio 10: En el episodio de hoy hablaremos sobre el sufrimiento y como podemos nosotros desde nuestra responsabilidad tomar acción concreta para concreta para que el sufrimiento deje de…
- [#009 Las voces del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768850-009-las-voces-del-alma) · 1 de mayo de 2023 · 32 min · episodio 9: En el capítulo de hoy hablaremos junto a Ariel Goldvarg sobre eso que le llamamos intuición, esa voz interna que nos habla y a la que debemos volver para conectar con nuestra…
- [#008 Lo que hizo el Eneagrama en mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768851-008-lo-que-hizo-el-eneagrama-en-mi-vida) · 24 de abril de 2023 · 22 min · episodio 8: En el episodio de hoy les contaré como el Eneagrama me ayudó a salir del piloto automático y a actuar desde la libertad.
- [#007 Optimiedo ¿Cómo poner el miedo a nuestro favor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768852-007-optimiedo-como-poner-el-miedo-a-nuestro-favor) · 17 de abril de 2023 · 51 min · episodio 6: En el episodio de hoy veremos cómo el miedo viene a darnos mensajes que pueden ser positivos si aprendemos a gestionarlo y a escucharlo. Lucas Malaisi es Psicólogo, escritor y hoy…
- [#006 Cómo manifestarse después de la sanación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768853-006-como-manifestarse-despues-de-la-sanacion) · 10 de abril de 2023 · 15 min · episodio 6: En el episodio de hoy les contaré cómo siguió mi experiencia luego de sanar mis heridas, que más hice para pasar del otro lado del vidrio y manifestar la vida que tanto deseaba…
- [#005 ¿Para qué vienen las crisis a nuestra vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768854-005-para-que-vienen-las-crisis-a-nuestra-vida) · 3 de abril de 2023 · 59 min: En el episodio de hoy Roberto nos contará desde su propia experiencia, como distintas crisis en sus vida, lo llevaron a estar en donde está hoy. Como paso de ser sacerdote a…
- [#004 ¿Podemos conocernos a nosotros mismos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768855-004-podemos-conocernos-a-nosotros-mismos) · 27 de marzo de 2023 · 34 min: En el episodio de hoy daremos un paseo por el profundo mundo que nos habita, ¿de qué manera podemos conocernos? ¿Realmente es posible? ¿Qué hacer para conocernos? ¿Para qué nos…
- [#003 ¿Se puede ser positivo ante la adversidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768856-003-se-puede-ser-positivo-ante-la-adversidad) · 20 de marzo de 2023 · 58 min: En el capítulo de hoy conversaremos junto al Dr. Camilo Cruz acerca de nuestra actitud frente a la vida, ¿Qué es la actitud mental positiva? ¿Se puede desarrollar? Cómo…
- [#002 ¿Podemos cambiar, a pesar de las malas experiencias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768857-002-podemos-cambiar-a-pesar-de-las-malas-experiencias) · 13 de marzo de 2023 · 33 min: En el episodio de hoy veremos cómo ya desde los griegos se hablaba del poder ilimitado de nuestra mente, de dónde viene ese poder, como ese poder nos puede jugar a favor o en…

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