# #072 ¿Cómo gestionar nuestras emociones repetitivas?

Episodio de [Iluminada-mente con Sol Millán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan), de Sol Millán.

- Publicado: 15 de julio de 2024
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/89144055/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-12%2F478de4f2-80ce-284c-8049-6c3300b8d2c3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768787-072-como-gestionar-nuestras-emociones-repetitivas

## Sobre este episodio

🚲El ciclismo emocional. 🧐Cada tanto me pongo mal sin razón aparente ¿Es normal? ¿Me pasa solo a mi? 🍂❄️🌸🏖️En el episodio pensaremos juntos cómo influye lo externo y lo interno, tanto en la mujer como en el hombre. Y qué hacer. Cómo prevenir o sobrellevar estos cambios hormonales, de estaciones o de época. 👀Qué hacer para que la emoción no nos controle. Sino que nosotros nos controlemos a nosotros mismos. Como decia Lao Tse. El que se domina a sí mismo es invencible. Del 1 al 10. ¿Cuánto te influyen los ciclos? Para mas contenido sígueme en IG: @solmillanok

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