# #116 Salud integral con Loreley Baravalle

Episodio de [Iluminada-mente con Sol Millán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan), de Sol Millán.

- Publicado: 1 de junio de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 116
- Audio: https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/103519377/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-1%2F401394350-44100-2-bbbb3f094ba66.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768743-116-salud-integral-con-loreley-baravalle

## Sobre este episodio

¿Qué comemos cuando comemos? En el episodio 116 de ILUMINADAMENTE nos acompaña Loreley Baravalle, experta en obesidad, para hablar de SALUD INTEGRAL y repensar nuestra relación con la comida. Spoiler: lo más sano no viene en paquetes. Loreley nos invita a volver a lo natural, a elegir alimentos reales, y a entender cómo lo que comemos impacta en nuestra salud física, mental y emocional. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

Anterior: [#115 Como orar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768744-115-como-orar)
Siguiente: [#117 La pobreza es mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768742-117-la-pobreza-es-mental)

## Últimos episodios de Iluminada-mente con Sol Millán

- [#151 Qué es un propósito de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/23911779-151-que-es-un-proposito-de-vida) · 18 de octubre de 2026 · 14 min
- [#150 No sos así, te adaptaste así](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768709-150-no-sos-asi-te-adaptaste-asi) · 4 de octubre de 2026 · 16 min
- [#149 El poder de la empatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768710-149-el-poder-de-la-empatia) · 13 de septiembre de 2026 · 14 min
- [#148 La importancia de poner a Dios primero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768711-148-la-importancia-de-poner-a-dios-primero) · 16 de agosto de 2026 · 18 min
- [#147 Cumpliendo sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768712-147-cumpliendo-suenos) · 19 de julio de 2026 · 31 min