# #131 Hablemos de sexo

Episodio de [Iluminada-mente con Sol Millán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan), de Sol Millán.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 131
- Audio: https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/111939120/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2F413487642-44100-2-8d0184575eb9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768728-131-hablemos-de-sexo

## Sobre este episodio

✨ HOY en IluminadaMente hablamos de un tema que todos piensan… pero pocos se animan a decir en voz alta: el sexo. Sí, el deseo, la frecuencia, el “no tengo ganas”, el cansancio después de criar hijos, y esa presión silenciosa que heredamos sin darnos cuenta. En la época de nuestras madres y abuelas nadie se preguntaba demasiado qué deseaba una mujer. Hoy sí. Y eso… cambia todo. 💬 Hablamos de: \* Por qué el deseo fluctúa (y no, no es “tu culpa”). \* Cómo el cansancio, la carga mental y la crianza afectan la frecuencia sexual. \* Educación sexual: lo que nunca nos enseñaron y hoy necesitamos saber. \* La diferencia entre querer y cumplir. \* Y lo más importante: cómo volver a conectar con tu cuerpo, tu placer y tu energía vital. Este episodio no es solo para aprender de sexo… Es para liberar culpas, entender tu deseo y recuperar tu poder. 🎧 Escuchalo ahora. Tu sexualidad es parte de tu bienestar, de tu energía y de tu vida. Y sí… hablar de esto también es iluminarte. ✨🔥 Para más contenido sígueme en ig: @solmillanok

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