# IKIGAI CAFÉ: ¿Por qué meditar?

Episodio de [IKIGAI CAFÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ikigai-cafe), de Francesc Miralles.

- Publicado: 30 de abril de 2023
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2427812719.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ikigai-cafe/episodio/6822821-ikigai-cafe-por-que-meditar

## Sobre este episodio

Conversamos con Andrés Martín Asuero y Vilma Montoliu sobre los beneficios de la meditación, con dos ejercicios finales. IKIGAI CAFÉ es el podcast oficial de Francesc Miralles. www.francescmiralles.com

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