# IKIGAI CAFÉ: Cómo hacer encoger los problemas

Episodio de [IKIGAI CAFÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ikigai-cafe), de Francesc Miralles.

- Publicado: 31 de julio de 2024
- Duración: 53 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5867452881.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ikigai-cafe/episodio/6822806-ikigai-cafe-como-hacer-encoger-los-problemas

## Sobre este episodio

Conversamos con el psicólogo Rafael Santandreu sobre la tendencia humana a preocuparnos en exceso. ¿De qué manera podemos soltar lastre para vivir de forma más relajada y feliz? Un episodio muy útil para liberarnos de todo lo que nos dificulta la vida. IKIGAI CAFÉ es el podcast oficial de Francesc Miralles www.francescmiralles.com

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