Clase 5: ¿Cómo lidiar con la ansiedad? | Cómo enfrentar problemas difíciles | Darwin Villar
Sobre este episodio
¿Qué es lo que te produce más ansiedad e intranquilidad? Muchas personas tienen fobias que pueden ser diagnosticadas y tratadas. Otros simplemente no saben qué es lo que específicamente les causa ansiedad, solo que tienen ansiedad en casi todos los aspectos de su vida. Pero ¿cómo podemos librarnos de esta debilidad que a menudo nos paraliza?