# 1: Ansiedad - Algunas de sus Causas y Cómo Liberarla

Episodio de [Ideasquesanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideasquesanan), de Tomás De la Fuente Herrera.

- Publicado: 12 de marzo de 2023
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/dc4fa8e4/podcast/play/66395673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fdc4fa8e4%2F66395673%2F88d1c0d3fd8a89eae730c09075bf0845.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideasquesanan/episodio/7053386-1-ansiedad-algunas-de-sus-causas-y-como-liberarla

## Sobre este episodio

Este episodio es un live que grabé desde instagram en donde hicimos una sesión de preguntas y respuestas con la audiencia. Te comparto algunas cosas en relación al origen de la ansiedad que he descubierto en mi práctica como Terapeuta Gestalt. ¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son algunas de sus causas? ¿Cómo resolverla? ¿Qué son los pensamientos obsesivos y cómo liberarse de ellos? Y algunas cosas más…

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