# 78. Ejercicio Gestaltico: Cómo Liberarse de la Culpa que Intoxica

Episodio de [Ideasquesanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideasquesanan), de Tomás De la Fuente Herrera.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 1, episodio 78
- Audio: https://anchor.fm/s/dc4fa8e4/podcast/play/112542930/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-12%2F414268760-44100-2-121780de5f6ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideasquesanan/episodio/7053308-78-ejercicio-gestaltico-como-liberarse-de-la-culpa-que-intoxica

## Sobre este episodio

En este live, junto a Nicolás Mahecha hablamos sobre qué es la culpa, algunos de sus diversos orígenes y finalizamos con una ejercicio (o meditación) vivencial para transformar la culpa en autoapoyo. Usamos una técnica de Terapia Gestalt. Que lo disfruten!!!

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