# ¿Qué hacemos con lo que sentimos?, charla con Mónica Reta parte 1

Episodio de [Ideas Sobre Liderazgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-sobre-liderazgo).

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 13, episodio 15
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1283567/episodes/19932713-que-hacemos-con-lo-que-sentimos-charla-con-monica-reta-parte-1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-sobre-liderazgo/episodio/2299186-que-hacemos-con-lo-que-sentimos-charla-con-monica-reta-parte-1

## Sobre este episodio

¡Escríbenos! No siempre podemos controlar lo que sentimos, pero sí podemos aprender a reconocer nuestras emociones y decidir qué hacer con ellas. El enojo, el miedo o la frustración forman parte de nuestra vida y también influyen en nuestra manera de comunicarnos, tomar decisiones y liderar. La diferencia está en cómo aprendemos a relacionarnos con esas emociones. En esta primera parte del podcast Ideas Sobre Liderazgo, Efraín Zapata conversa con Mónica Reta, psicóloga y coach especializada e...

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