# Perdonen el bajón

Episodio de [Ideas Rotas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas), de Nico Lucca.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/10da55240/podcast/play/119471122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2F423448539-44100-2-c45bcf4fdbce5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926457-perdonen-el-bajon

## Sobre este episodio

A veces pasa. Mis opciones eran tres: saltearme este episodio y no hacer nada, hacer un episodio sobre cualquier otro tema y mentir cómo estoy, o contar lo que me pasa hoy. Qué pasa cuando se vuelve a entrar en un pozo depresivo.

Anterior: [Me da vergüenza...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926458-me-da-verguenza)
Siguiente: [Guía inútil para cualquier duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926456-guia-inutil-para-cualquier-duelo)

## Últimos episodios de Ideas Rotas

- [Inicia con S, ocho letras: por qué no se habla de suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926453-inicia-con-s-ocho-letras-por-que-no-se-habla-de-suicidio) · 17 de agosto de 2026 · 15 min
- [Cosas que me hubiera gustado saber a los 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926454-cosas-que-me-hubiera-gustado-saber-a-los-16) · 9 de julio de 2026 · 17 min
- [Oda a la procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926455-oda-a-la-procrastinacion) · 2 de junio de 2026 · 16 min
- [Guía inútil para cualquier duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926456-guia-inutil-para-cualquier-duelo) · 13 de mayo de 2026 · 17 min
- [Me da vergüenza...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-rotas/episodio/6926458-me-da-verguenza) · 28 de abril de 2026 · 15 min
