# Esclavos de la comida: ¡Libérate y sé feliz!

Episodio de [Ideas para Vivir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor), de EPR Producciones.

- Publicado: 1 de octubre de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/p.podderapp.com/2351713913/api.spreaker.com/download/episode/51435587/esclavos_de_la_comida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/149130-esclavos-de-la-comida-liberate-y-se-feliz

## Sobre este episodio

En este libro encontrarás las guías para que tú también te enteres de las trampas y las creencias erróneas en torno a los alimentos y para que te liberes de una vez por todas de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz. Y ya sabes que acabo de lanzar mi primer libro propio. Después de leer y resumir cientos de libros sobre desarrollo personal y de superar el millar de descargas diarias con este podcast, he querido sintetizar tode ese conocimiento y lanzarme a hacer realidad una de mis grandes pasiones, la escritura. El título del libro es Libre, Saludable y Feliz: Técnicas y hábitos diarios para decir adiós al miedo, ponerte en acción y mejorar tu vida, y lo podéis encontrar ya en Amazon. Te dejo el enlace aquí: https://www.amazon.es/Libre-saludable-feliz-T%C3%A9cnicas-h%C3%A1bitos-ebook/dp/B0BD4VPQFM Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support .

Anterior: [La guía del éxito: Las claves del desarrollo personal y financiero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/149131-la-guia-del-exito-las-claves-del-desarrollo-personal-y-financiero)
Siguiente: [Ahora YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/149129-ahora-yo)

## Últimos episodios de Ideas para Vivir Mejor

- [568 - Simplifica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/146991964-568-simplifica) · 28 de octubre de 2026 · 13 min
- [567 - Seis días de lluvia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/146980037-567-seis-dias-de-lluvia) · 27 de octubre de 2026 · 20 min
- [566 - Crimen y castigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/146970032-566-crimen-y-castigo) · 26 de octubre de 2026 · 20 min
- [565 - El señor de las moscas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/146965350-565-el-senor-de-las-moscas) · 25 de octubre de 2026 · 22 min
- [564 - Adictos a la ansiedad: Cómo romper el peor de los hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/86628106-564-adictos-a-la-ansiedad-como-romper-el-peor-de-los-habitos) · 22 de octubre de 2026 · 12 min