# El proyecto fitness de 12 semanas

Episodio de [Ideas para Vivir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor), de EPR Producciones.

- Publicado: 10 de julio de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/p.podderapp.com/2351713913/api.spreaker.com/download/episode/56054737/el_proyecto_fitness_de_12_semanas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/149039-el-proyecto-fitness-de-12-semanas

## Sobre este episodio

Este libro pionero te guiará paso a paso, dándote una sencilla pauta a seguir cada semana. Al cabo de tres meses, habrás transformado tus hábitos en doce aspectos fundamentales. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida Libro 3: Minimalismo para gente normal Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support .

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