# 30 maneras de reiniciar tu cuerpo

Episodio de [Ideas para Vivir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor), de EPR Producciones.

- Publicado: 5 de febrero de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/p.podderapp.com/2351713913/api.spreaker.com/download/episode/58578013/30_maneras_de_reiniciar_tu_cuerpo_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148988-30-maneras-de-reiniciar-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Ser tu mejor yo es difícil cuando te ves frenado por problemas como la niebla mental, la grasa corporal, un intestino irritado o unas articulaciones doloridas. Como resultado, la mayoría de nosotros vivimos una vida muy alejada de nuestra capacidad máxima, nos vemos impotentes para aprovechar todo nuestro potencial o para alcanzar nuestros objetivos. Pero, ¿y si no tuviera por qué ser así? ¿Y si pudieras exprimir hasta la última gota y vivir la vida estando sano por fuera y por dentro? Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida Libro 3: Minimalismo para gente normal Libro 4: 7 pasos para una vida con propósito O suscribete a www.ideasparavivirmejor.com y consigue mi último libro gratis Foto de Anastasia Shuraeva Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support .

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