# Ideas para DORMIR mejor

Episodio de [Ideas para Vivir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor), de EPR Producciones.

- Publicado: 16 de abril de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/p.podderapp.com/2351713913/api.spreaker.com/download/episode/59475428/ideas_para_dormir_mejor.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148967-ideas-para-dormir-mejor

## Sobre este episodio

Antes, el sueño era algo simple y natural, parte de la vida diaria y regulado por la naturaleza. Hoy es un negocio millonario ¿Qué está pasando? Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con los mejores expertos, echa un vistazo a la masterclass gratuita del Máster de Desarrollo Personal online de IPP: https://hotm.art/Sn3W57aW Y si estás empezando a cambiar tu vida, te recomiendo que te descargues gratis el ebook 25 hábitos para la abundancia económica: https://hotm.art/UqsuKCMC un sistema probado paso a paso con el que vas a conseguir mejorar tu relación con el dinero​ y así tener el estilo de vida que quieres. Si te ha gustado el episodio, tambien puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida Libro 3: Minimalismo para gente normal Libro 4: 7 pasos para una vida con propósito Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support .

Anterior: [Marcarnos objetivos (y alcanzarlos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148968-marcarnos-objetivos-y-alcanzarlos)
Siguiente: [Cómo desbloquear todo tu potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148966-como-desbloquear-todo-tu-potencial)

## Últimos episodios de Ideas para Vivir Mejor

- [564 - Adictos a la ansiedad: Cómo romper el peor de los hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/86628106-564-adictos-a-la-ansiedad-como-romper-el-peor-de-los-habitos) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [563 - Centrado, alineado y responsable: Una guía de transformación personal y profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/50638384-563-centrado-alineado-y-responsable-una-guia-de-transformacion-personal-y) · 20 de octubre de 2026 · 15 min
- [562 - La bola de nieve: Warren Buffet y el negocio de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/15732913-562-la-bola-de-nieve-warren-buffet-y-el-negocio-de-la-vida) · 18 de octubre de 2026 · 24 min
- [561 - Nosotros y las pantallas: Cómo hemos llegado hasta aquí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/2405211-561-nosotros-y-las-pantallas-como-hemos-llegado-hasta-aqui) · 15 de octubre de 2026 · 16 min
- [560 - Un torbellino de emociones: Cómo la tecnología está cambiando nuestra vida emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/2299310-560-un-torbellino-de-emociones-como-la-tecnologia-esta-cambiando-nuestra-vida) · 13 de octubre de 2026 · 12 min