# 515 — Come comida real: Cómo recuperar el control de lo que comes

Episodio de [Ideas para Vivir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor), de EPR Producciones.

- Publicado: 1 de junio de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/p.podderapp.com/2351713913/api.spreaker.com/download/episode/72274789/515_come_comida_real_3a_c_mo_recuperar_el_control_de_lo_que_comes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148740-515-come-comida-real-como-recuperar-el-control-de-lo-que-comes

## Sobre este episodio

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