# #56 Hygge y nuestra zona de confort

Episodio de [HYGGE PODCAST en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol), de Mariangelic Schaerrer.

- Publicado: 11 de agosto de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 56
- Audio: https://www.ivoox.com/56-hygge-nuestra-zona-confort_mf_132690764_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol/episodio/6934855-56-hygge-y-nuestra-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Cada uno de nosotros puede encontrar confort en su propia capacidad para enfrentar desafíos. En este contexto, la idea es que uno puede cultivar un estado mental "hygge" al enfocarse en aspectos positivos y en la gratitud, incluso al enfrentarnos a situaciones difíciles o desconocidas. La situación política del país, unas vacaciones o quizá simplemente abrirse nuevos caminos de aprendizaje personales o profesionales, entre otras cosas, nos llevarán a salir o ampliar nuestra zona de confort. Sin embargo, al abrir espacios "hygge" dentro de nuestro mundo interior, podemos aprender a sobrellevar sin sobrecargos un sentido de seguridad y refugio interior.

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