# #69 Mis 8 prácticas de autorreflexión para reajustar ciertos principios y valores

Episodio de [HYGGE PODCAST en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol), de Mariangelic Schaerrer.

- Publicado: 10 de noviembre de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 69
- Audio: https://www.ivoox.com/69-mis-8-practicas-autorreflexion-para-reajustar_mf_135761041_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol/episodio/6934842-69-mis-8-practicas-de-autorreflexion-para-reajustar-ciertos-principios-y-valores

## Sobre este episodio

Alinear nuestros principios y valores con una apertura de mente es un proceso que requiere reflexión, autoconocimiento y disposición para el cambio. Aquí te dejo unas 8 prácticas que pueden ayudar en este proceso. Entre ellas: autoevaluación profunda, educación continua, aceptación de la ambigüedad, práctica de la escucha activa, reflexión crítica, comunicación abierta, práctica de la compasión. alianzas y comunidades. Escucha el episodio y conecta con el sentimiento hygge. Revisa en el blog el artículo completo https://vidahygge.com/bloghygge#8-prácticas-de-autorreflexión-para-ajustar-nuestros-principios-y-valores Conoces la edición de "Prácticas hygge" ¿Cómo crear un estilo de vida sereno y feliz a partir de los 40? Puedes pedirlo ahora mismo como un e-book, libro tapa dura o libro de bolsillo en Amazon. https://amzn.eu/d/irflcFD

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