# 4 prácticas hygge para equilibrar nuestro fuego interior

Episodio de [HYGGE PODCAST en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol), de Mariangelic Schaerrer.

- Publicado: 8 de junio de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://www.ivoox.com/4-practicas-hygge-para-equilibrar-nuestro-fuego-interior_mf_149732969_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol/episodio/6934814-4-practicas-hygge-para-equilibrar-nuestro-fuego-interior

## Sobre este episodio

El fuego interior es nuestra fuerza vital. Es el motor de nuestra creatividad, nuestros deseos más auténticos, nuestras ganas de vivir plenamente.Es lo que nos hace levantarnos con propósito, aunque el día sea gris. Pero si lo encendemos desde el estrés, la autoexigencia o la prisa… ese fuego se vuelve inestable. Se agota. Se quema. Si quieres descubrir mis 4 prácticas favoritas para equilibrar el fuego interior desde la óptica hygge, este episodio es para ti. Conoces el diario de "Prácticas hygge" ¿Cómo crear un estilo de vida sereno y feliz a partir de los 40? Puedes pedirlo ahora mismo como un e-book, libro tapa dura o libro de bolsillo en Amazon. https://amzn.eu/d/irflcFD Transcripción

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