# Longevidad como activo: ¿hasta dónde optimizar tu salud?

Episodio de [Humanos: Un Podcast de Inteligencia Artificial, Capital y Poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanos-un-podcast-de-inteligencia-artificial-capital-y-poder), de Humanos Media \| Ricardo Celaya y Enrique Bay.

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/10ecbbcf4/podcast/play/120875288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425334409-44100-2-34efe23d2283c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanos-un-podcast-de-inteligencia-artificial-capital-y-poder/episodio/925398-longevidad-como-activo-hasta-donde-optimizar-tu-salud

## Sobre este episodio

🧬 Llevamos años midiéndonos (pulso, pasos, sueño, sangre) y aun así sabemos muy poco de nuestro cuerpo. En este episodio convertimos esa data en historia: Enrique cruzó 8 años de Garmin con IA y encontró el día exacto en que dejó de correr; Ricardo descubrió su prediabetes con un monitor de glucosa. La pregunta de fondo: ¿hasta dónde vale la pena optimizar tu salud? 🩺 Longevidad como activo: por qué medir no es saberse, el protocolo "estudios como historia, no como foto", y cómo la IA orquesta tus silos de salud. Con el marco de Peter Attia (healthspan, regla 80/50, sueño) y el contrapeso de la encíclica de León XIV sobre los límites y el transhumanismo. 🧪 Contexto: qué es CRISPR en simple, el avance de una sola inyección que baja el colesterol (Verve/Lilly), y la industria de wearables (Oura, Whoop, Apple, Garmin). 📡 Radar: Anthropic levanta $65B (casi un trillion de valuación), Claude Opus 4.8, la primera encíclica papal sobre IA, SpaceX (¿fusión con Tesla? + contrato de $2.3B), el S&P 500 en máximo histórico, el petróleo y el deal con Irán, y Altman sobre el "apocalipsis laboral". ⚠️ Informativo, no es asesoría médica ni financiera. Consulta a tu médico. 🔗 En las notas: el blog de Enrique " 9 compras que te cambian la vida por menos de $250 " y todas las fuentes. Con Enrique Bay y Ricardo Celaya. Suscríbete en humanosmedia.com #Longevidad #Healthspan #InteligenciaArtificial #CRISPR #Wearables #Oura #Anthropic #Podcast

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