# 05: Vida y Trabajo: Bienestar y Balance

Episodio de [Humanos Primero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanos-primero).

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103245ec4/podcast/play/119610646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F423644778-44100-2-88ea66bb8b842.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanos-primero/episodio/8930663-05-vida-y-trabajo-bienestar-y-balance

## Sobre este episodio

Nos hicieron creer que podíamos con todo… todo el tiempo.Pero el verdadero bienestar no se trata de perfección. Hoy hablamos del estrés, la presión diaria y cómo sostenernos mejor. Porque quizás no necesitas más tiempo, sino más intención. Y aprender a volver a lo que te llena el alma. 🎧 Este episodio puede cambiar cómo estás viviendo.

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