# E27 - Ansiedad digital y tecnoestrés: El impacto de la hiperconectividad con Eduardo Portas \| T3

Episodio de [Humanidad 2.0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanidad-2-0), de Bioética Para Todos.

- Publicado: 8 de abril de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ba198dc/podcast/play/111144714/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-13%2F412430377-44100-1-50cad7278b725b0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humanidad-2-0/episodio/8152915-e27-ansiedad-digital-y-tecnoestres-el-impacto-de-la-hiperconectividad-con-portas

## Sobre este episodio

¿Te sientes saturado por la cantidad de notificaciones, correos y redes sociales? El 73% de los trabajadores en el mundo afirma que la tecnología ha incrementado su nivel de estrés , y el fenómeno conocido como Tecnoestrés está afectando nuestra salud mental más de lo que imaginamos. En este episodio de Humanidad 2.0 , hablamos con Eduardo Portas , periodista y experto en comunicación, sobre cómo la sobrecarga digital está cambiando nuestra forma de trabajar, pensar e interactuar. Analizamos la “demencia digital”, el burnout tecnológico y la manera en que las redes sociales están diseñadas para mantenernos enganchados. También exploramos estrategias para reducir el estrés digital sin perder productividad.

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