# ¿Cómo cambiar hábitos sin estrés?

Episodio de [Human Skills Mentor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/human-skills-mentor), de Constanza Aguirre R..

- Publicado: 16 de mayo de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f4c745c/podcast/play/86722161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6f4c745c%2F86722161%2Fc51d0bb324c5fc786222747068e13a05.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/human-skills-mentor/episodio/7389131-como-cambiar-habitos-sin-estres

## Sobre este episodio

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