# ¿Es normal estar cansada?Julia Varela: la pérdida de su madre y el cáncer de mama que ella padeció

Episodio de [HOY TENGO GINE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine), de Identity Productions.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/103618d44/podcast/play/117479510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-25%2F420770381-44100-2-3cb3d4ff907f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090631-es-normal-estar-cansada-julia-varela-la-perdida-de-su-madre-y-el-cancer-de-mama

## Sobre este episodio

Julia Varela @julia__varela perdió a su madre por cáncer de mama. Dos años después se lo diagnosticaron a ella. En este episodio, acompañada de la Dra. Henriquez @dra.alexandra.henriquez habla sin filtros del duelo, el miedo al diagnóstico, el estigma, el regreso profesional y, sobre todo, la esperanza. Hablamos de: 🔴 Por qué el miedo y la desorientación del principio son lo peor 😴 La relación entre el cansancio crónico y el riesgo de cáncer de mama 🌙 Por qué alterar tus ritmos circadianos aumenta el riesgo 💼 El miedo a que te pongan la etiqueta de enferma y no volver a crecer 💛 Cómo hablar con tus hijos sobre la enfermedad y la muerte 📖 El libro que fue curativo en el duelo ❤️ "Le diría que se cura": el mensaje que toda mujer necesita escuchar Hoy Tengo Gine es el podcast de salud femenina sin tabúes, presentado por la Dra. Alexandra Henríquez y patrocinado por Cien por Cien Natural 📲 Síguenos en Instagram: @hoytengoginepodcast #Cancerdemama #Saludfemenina #Hoytengogine #Ginecologia #Duelo #Saludmujer #Podcast #Cansancio #Carcinomainsitu #Prevencion

Anterior: [Fiebre, llanto y señales de alarma en niños: cuándo preocuparse I Pediatra intensivista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090632-fiebre-llanto-y-senales-de-alarma-en-ninos-cuando-preocuparse-i-pediatra)
Siguiente: [¿Fuerza o cardio? Soraya Casla, experta en ejercicio y cáncer, responde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090630-fuerza-o-cardio-soraya-casla-experta-en-ejercicio-y-cancer-responde)

## Últimos episodios de HOY TENGO GINE

- [La edad no es un obstáculo ni para curarte ni para operarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090622-la-edad-no-es-un-obstaculo-ni-para-curarte-ni-para-operarte) · 30 de julio de 2026 · 1 h 15 min
- [¿Cómo procesa el cuerpo el trauma y los dolores menstruales? Por una fisioterapeuta y osteópata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090623-como-procesa-el-cuerpo-el-trauma-y-los-dolores-menstruales-por-una-y-osteopata) · 16 de julio de 2026 · 49 min
- [Expertos alertan: Cómo identificar los tóxicos en tus cosméticos y productos del hogar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090624-expertos-alertan-como-identificar-los-toxicos-en-tus-cosmeticos-y-productos-del) · 2 de julio de 2026 · 1 h 17 min
- [Fabiola Martínez rompe el silencio y nos abre su lado más íntimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090625-fabiola-martinez-rompe-el-silencio-y-nos-abre-su-lado-mas-intimo) · 18 de junio de 2026 · 1 h 06 min
- [Así se vive en quirófano: El día a día de una ginecóloga oncóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-tengo-gine/episodio/9090626-asi-se-vive-en-quirofano-el-dia-a-dia-de-una-ginecologa-oncologa) · 4 de junio de 2026 · 35 min