# 5. Superando el yo mal

Episodio de [Hoy Quiero Decirte Esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-quiero-decirte-esto), de Jeymi Febles (psi.jeymifebles@gmail.com).

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 5
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/fab85396-6e7c-40fa-bd7e-916e24458c16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-quiero-decirte-esto/episodio/1891241-5-superando-el-yo-mal

## Sobre este episodio

Este es el episodio 5 del podcast Hoy Quiero Decirte Esto de @jeymifebles , publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Y siguiendo con mis notas del libro del padre Andrés Mateo, La Felicidad Personal, él hablaba sobre el yo mal. El hombre que está en el yo mal proyecta constantemente su pasado en su presente. Entonces, él compartía 10 reglas para ir saliendo del yo mal. Número 1. No necesitas cosas inusitadas para gozar y ser feliz. 2. No estés siempre aguardando algo malo. 3. Ama tu trabajo y goza de él. 4. No te permitas estar aburrido. 5. Corta la insatisfacción permanente. 6. Ama a tu prójimo y a la tarea. 7. Adquiere el hábito de decir la frase agradable. 8. No andes siempre dudando. 9. Vive el presente 10. Ten siempre una ilusión Si las cosas son cambiables y dependen de ti, cámbialas ¿Qué les parece esto?

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