# Ep16 🎙 Yo sola me provoco estrés.

Episodio de [Hoy quiero confesar. El podcast de Noe Gil.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-quiero-confesar-el-podcast-de-noe-gil), de Noelia Gil Loef.

- Publicado: 31 de agosto de 2023
- Duración: 22 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/583b5e04/podcast/play/74985254/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-23%2F344193486-44100-2-566ce8502efb3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-quiero-confesar-el-podcast-de-noe-gil/episodio/6315935-ep16-yo-sola-me-provoco-estres

## Sobre este episodio

Llevo toda la vida haciendo las cosas "bajo presión" y me pone 🔥 y me mata a partes iguales. Reconozco esa habilidad y me hace sentir poderosa y culpable a la vez. 💗 😶 Llevo 36 años provocándome yo solita situaciones de ansiedad, presión o estrés... porque tengo la creencia de que "bajo presión" funciono brutalmente bien. ¿Es cierto? Si. 🤸🏻‍♂️ Pero ¿podría ir mejor si aprendiera a trabajar con calma, tiempo de sobra y con plazos mas realistas y cumpliendo con el 100% de mi tarea a tiempo y con una calidad superior? Tendré que cambiar mi mentalidad para averiguarlo, porque a día de hoy, me sigue pareciendo imposible salir de esto. 🌞 Pero lo voy a intentar. 🍃 ¿Te pasa esto? ¿Has salido tú de esta creencia? 💗 Te leo. 🙏🏻 👇🏻

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