# S2 Ep11: Es por tu bien estar

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 9 de junio de 2021
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/54951598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F276821484-44100-2-d67bdb2076488c23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705723-s2-ep11-es-por-tu-bien-estar

## Sobre este episodio

La solución a nuestro bienestar más que de una fórmula, información, una nueva dieta o del gurú de turno, se trata de mantener la coherencia con hábitos saludables en las principales areas de nuestra vida. En el episodio de HOY quiero compartir con ustedes 5 tips que son fundamentales para quienes quieran mantenerse en bienestar, independientemente del área de vida que estén o quieran trabajar.

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