# S2 Ep12: La Incertidumbre NO es el enemigo

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 23 de junio de 2021
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/54951580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F276821497-44100-2-8e1f62a1657ce3f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705722-s2-ep12-la-incertidumbre-no-es-el-enemigo

## Sobre este episodio

Vivimos en una época turbulenta y confusa, por decir lo menos. Pandemia, protestas, cambios nos hacen ver todo incierto. Ya no sabemos ni cómo va a ser el día siguiente… La incertidumbre sobre la vida puede hacer que nos sintamos desconectados, ansiosos y temerosos. Pero la incertidumbre no es el enemigo como hemos creído siempre, podemos "darle la vuelta" con nuevas perspectivas para que esta sensación de no saber nada, que al final es lo único real, juegue a nuestro favor y no en nuestra contra.

Anterior: [S2 Ep11: Es por tu bien estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705723-s2-ep11-es-por-tu-bien-estar)
Siguiente: [S2 Ep12: Estrategias para las crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705721-s2-ep12-estrategias-para-las-crisis)

## Últimos episodios de HOY con Silvia Trujillo

- [Todo es verdad, pero nada es real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/75125573-todo-es-verdad-pero-nada-es-real) · 21 de octubre de 2026 · 17 min
- [El sesgo de negatividad: Por qué tu cerebro prefiere el drama (y cómo hackearlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705623-el-sesgo-de-negatividad-por-que-tu-cerebro-prefiere-el-drama-y-como-hackearlo) · 11 de septiembre de 2026 · 16 min
- [Esfuerzo consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705624-esfuerzo-consciente) · 5 de agosto de 2026 · 10 min
- [La importancia de los ritos de paso y los nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705625-la-importancia-de-los-ritos-de-paso-y-los-nuevos-comienzos) · 8 de julio de 2026 · 27 min
- [Cuando se te mueve el piso: El arte de habitar la liminalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705626-cuando-se-te-mueve-el-piso-el-arte-de-habitar-la-liminalidad) · 10 de junio de 2026 · 17 min