# S2 Ep14: Auto-bullying

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 4 de agosto de 2021
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/54951590/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F276821498-44100-2-ca3b9c3926987a22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705719-s2-ep14-auto-bullying

## Sobre este episodio

El bullying es una forma de abuso que puede ocurrir en las relaciones personales, familiares , y en el trabajo. Sin embargo, menos conocido es el concepto de bullyarnos a nosotros mismos. En el episodio de HOY vamos a descubrir si nos estamos haciendo auto-bullying y algunos tips para salir de ese ciclo destructivo.

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