# S2 Ep22: Actualización de mentalidad

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 24 de noviembre de 2021
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/54951578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F276821491-44100-2-a29cadbcc5541426.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705711-s2-ep22-actualizacion-de-mentalidad

## Sobre este episodio

¿Cuál es tu mentalidad? Ninguno de nosotros puede decirlo con sinceridad. Una mentalidad es como una visión del mundo. Es la lente a través de la cual vemos la vida. Se va construyendo en nuestro interior con los años, mediante un proceso de filtrado muy silencioso, pero muy potente. Es como una esponja en la cual dejamos entrar ciertas experiencias y censuramos otras. El tema es que se construye en el pasado y la usamos en el presente. Hoy vamos a revisar como podemos hacerle una actualización para vivir en mayor bienestar.

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