# S3 Ep6: Decisiones

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 6 de abril de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/54951571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F276821468-44100-2-f375016c68726e72.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705703-s3-ep6-decisiones

## Sobre este episodio

Hay situaciones en las que es súper evidente que nuestra capacidad para tomar decisiones se ve muy afectada, como que uno no sabe qué hacer. Es probable que esto se deba a que durante los últimos 2 años por la pandemia nos hemos visto obligados a tomar muchas decisiones, lo que nos lleva a una especie de agotamiento por tener que decidir… tapabocas, salir, viajar vacuna, en fin. Este agotamiento por la toma de decisiones suele ser un signo de estrés o cansancio mental y nos ha pasado a la mayoría. HOY vamos a aprender a ayudarnos a decidir mejor sin agobiarnos.

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