# Shots de vitalidad

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 7 de septiembre de 2022
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/57186957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-6%2F284370124-44100-2-c051ad8547f02.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705692-shots-de-vitalidad

## Sobre este episodio

Cada vez veo más necesaria la vitalidad, porque es más que una simple actitud, tiene su correspondencia en el cuerpo. Veo personas aburridas, como letárgicas, contando las horas y los días… como en automático. Y la verdad no hay nada más maravilloso que sentir esa fuerza en el cuerpo y el alma, que nos impulsa a seguir, a hacer y a ser, por eso HOY voy a compartirles 4 ideas para darnos shots de vitalidad.

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