# 23 segundos

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 23 de noviembre de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 3, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/60417661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-10%2F296196651-44100-2-8202ba1705233.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705687-23-segundos

## Sobre este episodio

¿Qué pasaría si abordamos los segundos o lapsos de tiempo cuando pasa algo estresante de otra manera? ¿Qué pasaría si empezamos a ser intencionales incluso con esas pequeñas fracciones de tiempo? ya no jugando basketball sino cuando tenemos un rollo o pasa algo incómodo, o mientras esperamos la mamografía, o vamos tarde o los hijos no quieren bañarse?

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