# Mecanismos de defensa

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 15 de marzo de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/66507618/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-13%2F317858582-44100-2-769d647199588.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705680-mecanismos-de-defensa

## Sobre este episodio

A veces, cuando la vida se pone difícil, nuestras mentes hacen cosas raras. En lugar de enfrentar los desafíos que se nos presentan, inconscientemente tergiversamos las situaciones internamente, para evitar emociones incómodas, Esto se llama crear mecanismos de defensa.

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