# Desapego

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 13 de septiembre de 2023
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/75767948/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-11%2F346623807-44100-2-548be42a51e7a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705667-desapego

## Sobre este episodio

Desapegarse es aprender tener suficiente discernimiento para saber con quién vale la pena fomentar una relación sana y de quienes debemos soltarnos emocionalmente y limitarnos a lo mínimo. Requiere conocernos a nosotros mismos y darnos cuenta de qué cosas y quienes nos aportan y qué y quienes nos drenan.

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