# Trampas mentales

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 10 de abril de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/85191054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-9%2F373751400-44100-2-1df287b894c57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705654-trampas-mentales

## Sobre este episodio

Es muy común que uno repita patrones a lo largo de su vida. Es normal por ejemplo, que uno tenga parejas que tengan características semejantes entre ellos y con nuestros papás. Esto se conoce como el término "Compulsión por repetición". Yo lo bautice para este episodio como "trampas mentales". A lo que me refiero es a esa tendencia inconsciente a repetir patrones de comportamiento, pensamientos o emociones, incluso o principalmente cuando estos son negativos o perjudiciales.

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