# Auto perdón

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 24 de abril de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/85806534/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-23%2F375310664-44100-2-5381099f2cd24.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705653-auto-perdon

## Sobre este episodio

Existe esta constante tendencia a pensar que tenemos que ser perfectos. Es un mecanismo de autoprotección que hemos generado, porque cuando no lo hemos sido, hemos sufrido consecuencias, y esas consecuencias se han sentido HORRIBLE, por eso no queremos repetirlas. Pero ¡OJO! el castigo que nos ponemos es porque arrancamos con la vara imposiblemente alta del perfeccionismo….

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