# ¿Víctimas o protagonistas?

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/104990924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F403259884-44100-2-2eaa3eb39073c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705637-victimas-o-protagonistas

## Sobre este episodio

¿Alguna vez se han sentido atrapad@s en el papel de “todo me pasa a mí”? ¿Conocen a alguien que siempre se queja, pero nunca cambia nada? En este episodio hablamos sin juicio, pero con mucha conciencia, sobre el complejo de víctima: ese patrón mental que nos hace creer que no tenemos poder sobre lo que vivimos. Descubran las señales más comunes Comprendan de dónde viene Y aprendan cómo empezar a salir de ahí y tomar el control de su historia Porque no se trata de negar el dolor… Se trata de dejar de vivir desde él. Y volver a elegirnos como protagonistas de nuestra vida Cuéntame en los comentarios: ¿Han caído alguna vez en ese rol sin darse cuenta?

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