# Dime cómo te hablas… y te diré quién eres

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 6 de agosto de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/105994893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F404546396-44100-2-6560b1754dfdc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705636-dime-como-te-hablas-y-te-dire-quien-eres

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado por qué hablas contigo mism@? 🤔 Esa voz que te acompaña a todas partes, la que te organiza, te regaña o te anima... ¡existe por una razón! En el nuevo episodio de HOY Con Silvia Trujillo, entraremos en el fascinante mundo del autodiálogo. Descubre por qué esta conversación interna es más natural y poderosa de lo que crees. Hablaremos de cómo nos ayuda a regularnos (¡sí, tu lista de pendientes mental cuenta!), y cómo puede ser tu mayor aliad@ o tu saboteador@. 💡 ¿Estás list@ para transformar tu diálogo interno en tu superpoder?

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