# Del perfeccionismo a la ansiedad

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/109436467/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408953096-44100-2-0f40af49d4cd2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705634-del-perfeccionismo-a-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¿Sienten que nunca es suficiente, aunque se esfuercen al máximo? 🤯 Eso no es motivación… es perfeccionismo que alimenta la ansiedad.

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