# Cuando se te mueve el piso: El arte de habitar la liminalidad

Episodio de [HOY con Silvia Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo), de Silvia Trujillo.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a8b8a3a0/podcast/play/121053510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-5%2F425573684-44100-2-c00fb55526d53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hoy-con-silvia-trujillo/episodio/6705626-cuando-se-te-mueve-el-piso-el-arte-de-habitar-la-liminalidad

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que te quedaste sin piso, sin norte y suspendido en el aire? Ya sea porque terminaste una relación de años, renunciaste a un trabajo sin tener el siguiente asegurado o estás viviendo una crisis de identidad donde lo de antes ya no te funciona pero no sabes qué sigue... estás habitando un espacio liminal. En este episodio vamos a desmenuzar qué es la liminalidad y por qué la neurociencia nos demuestra que la incertidumbre, aunque da terror, es el terreno más fértil para encender nuestra neuroplasticidad. Desmontamos los mitos de la productividad tóxica, respondemos a tus mayores miedos frente al vacío y te doy 3 herramientas prácticas para sobrevivir al umbral y aprender a caminar otra vez, bajo tus propias reglas. Al final, quédate a escuchar la recomendación musical de hoy: un clásico de los Foo Fighters que te va a sacudir el miedo. ¡Dale play y abracemos juntos el espacio intermedio!

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