# Meditación

Episodio de [Homilías Dominicales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/homilias-dominicales), de Padre Francisco Ugarte.

- Publicado: 26 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion_mf_169190899_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/homilias-dominicales/episodio/3189704-meditacion

## Sobre este episodio

Jesús subió al monte para hacer oración. Hay tres tipos de oración: vocal, meditación y oración contemplativa. La meditación u oración mental consiste en hablar con Dios, en reflexionar en su presencia. Trae grandes beneficios para quien la practica y lo impulsa a ayudar al prójimo. Hagamos el propósito de dedicar un rato diario a la meditación.

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