# Meditación: Reduce la Ansiedad y Conecta con tu Esencia - EP8

Episodio de [Hombres en Esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-esencia-7889722), de David Barraza.

- Publicado: 31 de julio de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1129df7e8/podcast/play/120013134/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424184062-44100-1-c46b4fc68a958956.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-esencia-7889722/episodio/6137839-meditacion-reduce-la-ansiedad-y-conecta-con-tu-esencia-ep8

## Sobre este episodio

La meditación ha sido y es una herramienta para conectar con mi esencia, así mismo me ha ayudado a reducir niveles de ansiedad durante y después de mi divorcio. Escribeme a info@davidbarraza.com y te enviaré de regalo una de mis meditaciones guiadas. Visita mi sitio Web www.davidbarraza.com

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