# ¿Como reducir la Ansiedad? - EP83

Episodio de [Hombres en Esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-esencia-7889722), de David Barraza.

- Publicado: 7 de enero de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1129df7e8/podcast/play/120013119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424184044-44100-2-7c2def06d61916bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-esencia-7889722/episodio/6137763-como-reducir-la-ansiedad-ep83

## Sobre este episodio

Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz ¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente. Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach

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