# ¿POR QUÉ SIENTO QUE NO SOY SUFICIENTE? \| VISUALIZACIÓN PARA LA AUTOESTIMA

Episodio de [Hombres En Crecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-crecimiento), de Luis Mercado.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/107a75898/podcast/play/126921006/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2F433457540-44100-2-3f3d742fb4a52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombres-en-crecimiento/episodio/9152980-por-que-siento-que-no-soy-suficiente-visualizacion-para-la-autoestima

## Sobre este episodio

¿Sientes que nunca eres suficiente, incluso cuando haces las cosas bien? Tal vez esa voz que cuestiona tu valor lleva años repitiendo palabras que escuchaste de niño. Luis Mercado te acompaña en una visualización guiada sobre autoestima, heridas de la infancia y miedo al rechazo, para observar de dónde vienen algunas de tus inseguridades y explorar cómo empezar a confiar en ti mismo. Sigue Hombres en Crecimiento y comparte este episodio con otro hombre que necesite escucharlo.

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