# #43 \| El secreto para volverse Antifrágil: Salud, mentalidad y vulnerabilidad con Oriol Anton (Uri)

Episodio de [Hombre Konsciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente), de Ignacio Oterino.

- Publicado: 25 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/10cbfb94c/podcast/play/126252100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432592448-44100-2-ac0346d2aef3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente/episodio/82843932-43-el-secreto-para-volverse-antifragil-salud-mentalidad-y-vulnerabilidad-con-uri

## Sobre este episodio

En este episodio me siento a charlar de manera muy transparente y honesta con Oriol Anton (Uri), co-creador del proyecto y podcast Antifragil. Hacemos un recorrido sobre lo que realmente significa para nosotros construir una masculinidad y un éxito sin filtros ni máscaras. Hablamos de sus inicios enfrentando problemas de salud crónicos y su búsqueda desesperada por sanar. De lo que implica tener la mentalidad de hacer "all in", de cómo aprender a soltar la validación externa y de esa transición tan necesaria de la fuerza al verdadero poder. En esta charla vas a encontrar: Del dolor al rendimiento: Cómo Uri transformó sus problemas digestivos y articulares a través del autoconocimiento y la nutrición ancestral. La trampa de la validación: Por qué solemos buscar el éxito fuera y cómo aprendimos a medirlo desde dentro. Transicionar de la Fuerza al Poder: La diferencia entre empujar desde la autoexigencia o liderar desde la presencia. Los 4 Arquetipos Masculinos: Por qué a los hombres con energía de Guerrero nos cuesta tanto abrazar al Amante y conectar con nuestras emociones. La mentalidad Antifragil: Cómo convertir el fracaso, la crítica y la incomodidad en nuestra mejor gasolina para crecer. Una conversación honesta, reflexiva y sin filtros que he disfrutado muchísimo grabar y que estoy seguro de que te va a aportar mucho valor . 💬 ¿Qué te ha parecido la charla? Me encantará leerte. Déjame tu opinión o tu mayor aprendizaje en los comentarios de abajo. ⭐ ¿Me ayudas a seguir llegando a más hombres? Si este episodio te ha aportado valor: Déjame un like y una valoración de 5 estrellas en Spotify. Suscríbete al podcast/canal si aún no lo has hecho. Compártelo con aquellos hombres de tu entorno a quienes creas que les puede transformar o interesar. 💌 Complementa este episodio: Puedes llevar esta reflexión al siguiente nivel suscribiéndote a mi reflexión semanal. Cada lunes envío un correo muy personal a la comunidad para profundizar en nuestro desarrollo y aprendizaje como hombres konscientes. 👉 Apúntate totalmente GRATIS entrando en: https://hombrekonsciente.com/

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