# #10 \| Límites: El escudo del Hombre Konsciente

Episodio de [Hombre Konsciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente), de Ignacio Oterino.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/10cbfb94c/podcast/play/115508686/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-14%2F53eb3606-c4e5-e16a-8c54-8f4e366d8bd3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente/episodio/5814250-10-limites-el-escudo-del-hombre-konsciente

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de una herramienta clave para cualquier hombre: los límites . No como agresión, sino como escudo : la forma en la que el Guerrero protege su paz, sus valores y lo que es importante para él. Exploramos por qué a muchos hombres les cuesta poner límites (infancia, miedo al conflicto, patrón de “aguantar”) y cómo empezar a hacerlo con firmeza, serenidad y coherencia: sin gritar, sin atacar, pero sin ceder en lo esencial . Porque cuando no pones límites, te traicionas a ti mismo. Y cuando los sostienes, filtras mejor a las personas que entran en tu vida y elevas el nivel de tus relaciones. Si este episodio te resuena, compártelo con otros hombres. Y si quieres profundizar, cada lunes envío una Reflexión semanal por email en: https://hombrekonsciente.com/ Ahí también tienes toda la info del 3er Retiro Hombre Konsciente (13–15 de marzo, Tarifa

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